I Benefici della Moringa in Menopausa
La menopausa è una fase naturale della vita, ma può cambiare le tue giornate. Vampate di calore, stanchezza, sbalzi d’umore, insieme a un maggior rischio per ossa e cuore, possono pesare. È normale cercare un…
Colesterolo e menopausa: valori, rischi e come abbassarli
Vampate, sonno leggero, umore che cambia. In mezzo a tutto questo, spesso si aggiunge un altro ospite scomodo: il colesterolo che sale. Con la riduzione degli estrogeni, l’equilibrio tra colesterolo LDL e HDL tende a…
Menopausa e Sesso: come cambia la sessualità femminile e strategie pratiche per viverla serenamente
Arrivi alla menopausa quando il ciclo mestruale si interrompe naturalmente, di solito tra i 45 e i 55 anni. Questo periodo segna uno dei cambiamenti più profondi per il corpo femminile, non solo perché gli…
Quale detergente intimo usare in menopausa: guida pratica per scegliere e vivere meglio
La menopausa porta spesso cambiamenti che possono spiazzare: tra questi, la zona intima si trova a fronteggiare secchezza maggiore, fragilità e una naturale alterazione del pH dovuta alla diminuzione degli estrogeni. Ecco perché chiedersi quale detergente intimo usare in menopausa non è una semplice curiosità, ma una scelta che può fare davvero…
In menopausa aumenta il seno? Cause, sintomi e consigli pratici per gestire il cambiamento
Ti sei mai accorta di guardarti allo specchio e notare che il seno sembra diverso rispetto al passato? Non sei sola: in menopausa aumenta il seno per molte donne, ed è un cambiamento naturale spesso…
Dolore alle ovaie in menopausa: cause, segnali da non ignorare e come ritrovare benessere
Quando entri in menopausa, il corpo attraversa una fase di cambiamenti profondi che possono lasciare spaesata, anche dopo la scomparsa del ciclo. Sebbene la produzione ormonale delle ovaie diminuisca drasticamente, molte donne continuano a percepire…
Fibroma uterino in menopausa può sanguinare? Cause, sintomi e quando preoccuparsi
I fibromi sono tumori benigni che si sviluppano nel tessuto muscolare dell’utero. Sono molto diffusi tra le donne in età fertile ma, con l’arrivo della menopausa, spesso tendono a ridursi grazie al calo degli ormoni….
Capelli e menopausa: guida pratica per capire i cambiamenti e ritrovare salute e fiducia
Capire il legame tra capelli e menopausa è importante per ogni donna che sta affrontando questa nuova fase di vita. I cambiamenti ormonali tipici di questo periodo, in particolare il calo degli estrogeni, possono portare…
Come affrontare e gestire il calo desiderio in menopausa
Arrivare alla menopausa può sembrare come entrare in una fase sconosciuta, dove molte certezze sul proprio corpo e sulla vita intima vengono messe in discussione. Il calo del desiderio che può accadere in menopausa, però, non significa la fine della sessualità o della complicità di coppia. Esistono tante strade per gestire questa trasformazione, riscoprendo il piacere e il benessere anche…
Come eliminare le vampate in menopausa: strategie pratiche, rimedi naturali e terapie efficaci
Le vampate di calore sono tra i disturbi più riconoscibili e disturbanti della menopausa. Si manifestano come improvvise ondate di calore, spesso accompagnate da sudorazione e arrossamenti, che possono essere tanto imprevedibili quanto fastidiose. Questo sintomo, che coinvolge circa tre donne su quattro durante la transizione…
