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Introduzione La menopausa non è una malattia né qualcosa da temere: è una fase naturale e fisiologica della vita di ogni donna. Rappresenta un passaggio importante che segna la fine del periodo fertile e l’inizio di una nuova stagione della vita. Questa transizione, che può durare diversi anni, porta con sé cambiamenti…
Dimagrire in menopausa può sembrare una missione impossibile, ma il vero nemico non è il metabolismo lento, bensì le strategie sbagliate. Scopriamo insieme perché le diete ipocaloriche nel lungo termine falliscono, qual è il ruolo…
Scopri come i campi elettromagnetici artificiali influenzano lo stress e il benessere in menopausa. Menostop ti guida con strategie per ridurre l’elettrosmog e migliorare la gestione dello stress L’importanza di un approccio integrato alla salute…
Il tessuto adiposo è una parte essenziale del nostro organismo, ma non è tutto uguale. Esistono infatti due tipi principali: il tessuto adiposo viscerale (VAT) e quello sottocutaneo (SAT), ciascuno con caratteristiche e implicazioni diverse…
La localizzazione del tessuto adiposo a livello viscerale Il tessuto adiposo viscerale, o grasso viscerale, è quell’accumulo di grasso che si trova attorno agli organi interni e rappresenta un rischio per la salute, specialmente in…
Ti stai chiedendo perché, nonostante tutti gli sforzi, perdere peso in menopausa sembra una missione impossibile? Non sei sola e non è colpa tua. La perdita di peso durante la menopausa è spesso difficile a…
In menopausa, il calcio diventa un alleato essenziale per il benessere delle ossa e per numerose funzioni vitali. In questo articolo, capiamo quanto calcio serve, dove trovarlo e quali comportamenti adottare per mantenere livelli adeguati….
Scopri che dieta seguire per dimagrire in menopausa. Consigli, cibi da aggiungere ed un esempio di menù settimanale che puoi seguire. La menopausa è una fase di grande trasformazione per il corpo di una donna,…
La Riserva Ovarica e il Legame con la Menopausa Forse non ci hai mai pensato, ma tutto ciò che riguarda la nostra fertilità inizia molto presto, addirittura prima di nascere! La “riserva ovarica” è quel…
La menopausa è una fase fisiologica della vita di una donna, che segna la fine del periodo fertile. La menopausa non è solo un periodo della vita di una donna, ma è quasi la metà…